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(Reference data only)
1Registra el tipo de bebida y su cantidad (porciones) que ingeriste durante el día. El aporte que te hace cada producto*.
Vaso de agua(250ml)
Taza de té(250ml)
Taza de café(250ml)
Gaseosa(350ml)
Cerveza(330ml)
Espumante(150ml)
Destilado(300ml)
Copa de vino(150ml)
Fruta/Verdura(150grms)
*Los valores entregados son referenciales, y se basan según los estudios: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537780/ y https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000291652206556X
Registra el color de tu orina, al término del día.
Frecuencia urinaria (Día)
Frecuencia urinaria (Noche)
MUESTRA